Cara Memasukkan Retinol ke Skincare Routine untuk Pemula

Buat kamu yang baru pertama kali kenal dengan skincare, istilah retinol pasti sering terdengar. Bahan aktif ini terkenal ampuh untuk melawan tanda penuaan dini, jerawat, dan noda hitam. Tapi banyak pemula yang masih ragu, takut kulit jadi kering atau iritasi.

Kalau masih bingung apa itu retinol, kamu bisa baca dulu artikel Apa Itu Retinol?.

Kali ini Kita akan membahas cara memasukkan retinol ke skincare routine untuk pemula, mulai dari aturan dasar, urutan pemakaian, sampai tips anti iritasi. Dengan begitu, kamu bisa mendapatkan manfaat maksimal dari retinol tanpa bikin kulit “kaget”.

Kenapa Retinol Penting?

Retinol adalah turunan vitamin A yang membantu mempercepat regenerasi sel kulit. Manfaatnya:

• Menyamarkan garis halus & kerutan.
• Mengurangi jerawat & noda bekas jerawat.
• Mencerahkan kulit kusam.
• Membuat kulit terasa lebih halus.

Buat pemula, retinol bisa jadi investasi jangka panjang untuk kesehatan kulit.

Aturan Dasar Pakai Retinol untuk Pemula

Sebelum masuk ke step-by-step, ada beberapa aturan yang wajib diingat:

1. Mulai dengan konsentrasi rendah (0,1%–0,3%).
   Jangan langsung pakai dosis tinggi. Kulit butuh waktu untuk adaptasi.
2. Frekuensi awal 2–3 kali seminggu.
   Kalau kulit sudah terbiasa, bisa dinaikkan jadi setiap malam.
3. Selalu pakai di malam hari.
   Retinol sensitif terhadap cahaya, jadi jangan dipakai pagi/siang.
4. Gunakan sunscreen setiap hari.
   Retinol bikin kulit lebih sensitif terhadap sinar matahari.
5. Gunakan moisturizer setelah retinol.
   Untuk mengurangi efek kering dan iritasi.

Untuk pemula, sebaiknya mulai dengan moisturizer retinol. Panduannya bisa kamu baca di Cara Memakai Moisturizer Retinol untuk Pemula.

Urutan Skincare Malam dengan Retinol

Ini contoh urutan skincare malam untuk pemula:

1. Cleanser → pilih gentle cleanser (hindari yang terlalu keras).
2. Toner (opsional) → gunakan toner hydrating, bukan exfoliating.
3. Serum hydrating (opsional) → seperti hyaluronic acid.
4. Retinol → oles tipis-tipis di seluruh wajah.
5. Moisturizer → kunci kelembapan kulit.

Cara Layering Retinol yang Aman

• Retinol + Moisturizer: metode paling aman. Bisa pakai teknik sandwich method (moisturizer → retinol → moisturizer).
• Retinol + Hyaluronic Acid: aman, malah bikin kulit lebih lembap.
• Retinol + Niacinamide: membantu menenangkan kulit.
• ❌ Hindari awalnya → retinol barengan dengan AHA/BHA atau Vitamin C dosis tinggi.

Tips Anti Iritasi (Anti “Breakout Shock”)

• Patch test dulu di bagian kecil wajah.
• Skin cycling: misalnya Senin pakai retinol, Selasa hydrating, Rabu exfoliasi, dst.
• Jangan campur dengan produk keras di minggu-minggu awal.
• Jika muncul purging → lanjutkan, biasanya hilang setelah 2–4 minggu.
• Jika muncul iritasi berat → stop dulu, turunkan frekuensi.

Contoh Skincare Routine Retinol untuk Pemula

Malam (2–3x seminggu):

1. Cleanser lembut
2. Toner hydrating
3. Retinol
4. Moisturizer

Pagi (setiap hari):

1. Cleanser lembut
2. Moisturizer
3. Sunscreen SPF minimal 30

Rekomendasi Produk Retinol untuk Pemula

Kalau kamu bingung mulai dari mana, ada beberapa opsi retinol ringan di pasaran. Salah satunya adalah:

Glad2Glow Retinol Moisturizer → cocok buat pemula karena sudah ada pelembap di dalamnya, sehingga kulit tetap lembap meski pakai retinol.

Produk ini bisa jadi langkah awal buat kamu yang baru mau coba retinol.

Retinol adalah bahan aktif skincare yang powerful, tapi harus dipakai dengan bijak. Buat pemula, kuncinya ada di low and slow → mulai dari dosis rendah, frekuensi sedikit, lalu tingkatkan perlahan.

Dengan urutan skincare yang tepat, retinol bisa jadi sahabat terbaik kulitmu untuk jangka panjang. Jangan lupa selalu pakai sunscreen di pagi/siang hari untuk hasil yang maksimal.

Kalau kamu masih bingung pilih produk, coba Glad2Glow Retinol Moisturizer yang bisa kamu temukan di Indah Beauty Store (IBS).